Coaching de couple

Vous aspirez à transformer votre relation ou à lui donner une nouvelle dimension pour atteindre un épanouissement à deux ?

En tant que coach de couple certifiée et thérapeute expérimentée, je propose un accompagnement personnalisé et bienveillant pour tous les couples. Que vous soyez au début de votre relation, dans une phase d'harmonie souhaitant prévenir les difficultés, ou traversant une période de crise, je vous accueille en présentiel sur Bordeaux ou en visioconférence.

Qu'est-ce que le coaching de couple ?

La thérapie de couple est une approche structurée qui combine écoute active, exercices pratiques et outils de communication. Chaque séance est un espace sécurisé où vous pourrez explorer vos dynamiques relationnelles, identifier les schémas qui freinent votre épanouissement, et développer de nouvelles stratégies pour renforcer votre lien.

Mon approche s'adapte à chaque étape de votre relation : du couple naissant souhaitant construire des bases solides au couple établi désirant raviver la flamme. La thérapie permet de surmonter les obstacles, restaurer la communication et retrouver une connexion authentique.

Pourquoi opter pour mon coaching de couple ?

Mon accompagnement, basé sur des méthodes éprouvées, s'avère particulièrement efficace dans diverses situations, notamment :

• Résolution des conflits : en tant que coach de couple, j'accompagne les partenaires confrontés à des situations délicates comme l'infidélité, la séparation ou la perte de confiance. À travers des exercices pratiques et un dialogue structuré, nous transformons ces conflits en opportunités de croissance.
• Amélioration de la communication : la thérapie de couple permet d'acquérir des outils de communication essentiels pour une meilleure compréhension mutuelle. Je guide particulièrement les jeunes couples dans la découverte et l'expression de leurs valeurs respectives. Mon approche cible la racine des malentendus pour prévenir l'accumulation de non-dits et le sentiment d'isolement.
• Reconnexion émotionnelle : lorsque la routine s'installe et que la passion s'émousse, nous travaillons ensemble sur des exercices concrets pour raviver l'intimité. Les séances permettent d'exprimer ouvertement vos attentes et d'identifier les aspects insatisfaisants de votre relation dans un cadre sécurisant.
• Accompagnement pré-marital : pour les futurs mariés, je propose un programme spécifique de coaching de couple qui fournit les fondations nécessaires pour un mariage épanoui. Nous abordons notamment les appréhensions liées à l'engagement et développons des stratégies pour les surmonter.
• Adaptation à la cohabitation : l'emménagement ensemble représente un défi majeur que j'aide à relever sereinement. À travers la thérapie de couple, nous explorons les craintes et doutes qui peuvent surgir, en portant une attention particulière au maintien de l'équilibre entre intimité et espace personnel.

Quels sont les bienfaits et l'objectif du coaching de couple ?

Construire une harmonie durable : la vie commune présente des défis uniques, que votre relation soit récente ou établie. Face aux différences de personnalité, d'aspirations et de modes de vie, j'accompagne les couples vers une acceptation mutuelle enrichissante.

Mon approche thérapeutique favorise l'écoute active et la compréhension profonde entre partenaires.

Transformer les obstacles en opportunités : L'incompréhension et la frustration, souvent mal exprimées, peuvent devenir toxiques pour une relation. En séance, nous apprenons à les identifier et les transformer en leviers de croissance pour votre couple.

La thérapie de couple vous offre un cadre sécurisant pour développer une communication authentique, en apprenant à exprimer vos besoins et à écouter votre partenaire avec empathie.

Comment se déroule une séance ?

Le parcours de coaching de couple s'étend généralement sur 10 à 20 heures, avec des séances individuelles de 1h30 à 2h. La fréquence et la durée sont personnalisées selon l'urgence de votre situation, la nature des difficultés rencontrées et vos disponibilités communes.

Chaque séance est structurée pour répondre précisément à vos besoins spécifiques et évolue selon vos progrès.

Voici le déroulement type d'une séance de thérapie de couple :

• Expression des problèmes : un temps d'écoute privilégié où chacun peut partager son ressenti en toute confiance.
• Correction des problèmes de communication : des exercices pratiques pour développer une communication constructive.
• Conseil : une analyse approfondie des dynamiques relationnelles pour identifier les points d'amélioration.
• Plan d'action : des objectifs concrets et des outils pratiques à mettre en œuvre entre les séances.
• Suivi personnalisé : un accompagnement continu pour consolider vos progrès.

Pourquoi choisir mon accompagnement ?

Certifiée par le CEAS et membre active de la FEPS et du Syndicat des Sophrologues Professionnels, j'ai développé une expertise solide en accompagnant de nombreux couples vers l'épanouissement.

Ma pratique repose sur une approche personnalisée, respectueuse de vos valeurs et de votre unicité. Je crée un espace bienveillant où chaque couple peut évoluer à son rythme.

Mon engagement est d'accompagner votre transformation relationnelle vers une harmonie durable et authentique.