Sophrologue & hypnothérapeute à Bordeaux
Je suis Véronique.
Votre sophrologue, hypnothérapeute et coach bien‑être.
Le stress qui ne redescend plus, les nuits trop courtes, les émotions qui débordent. Je vous reçois à mon cabinet de Bordeaux ou en visio, et vous repartez avec des outils simples à utiliser chez vous.
- Note moyenne
- 5,0
- 82 avis vérifiés
- Lieu
- Bordeaux & visio
- Cabinet rue Ducau
- Formation
- Membre de la FEPS
- Diplômée du CEAS
- Diplômée du CEAS, Paris
- Sophrology Academy, Ashford
- Hypnose ericksonienne
- Membre de la FEPS
- Syndicat des Sophrologues Professionnels
Pourquoi consulter
Ce qui amène les gens jusqu’à mon cabinet
Le stress et la charge mentale
Vous tenez, mais à quel prix ? On apprend à faire redescendre la pression avant qu’elle ne décide pour vous.
Le sommeil
Difficultés à vous endormir, réveils à 3 h du matin, ruminations : on travaille sur ce qui vous garde éveillé·e.
Les émotions qui débordent
Colère, anxiété, tristesse. Le but n’est pas de les faire taire, mais de ne plus être submergé·e.
La confiance en soi
Prendre la parole, oser dire non, arrêter de vous sentir illégitime. Ça se travaille, concrètement.
L’épuisement et le burn-out
J’ai vécu un burn-out avant de devenir sophrologue. Je sais ce que c’est de devoir tout reconstruire.
Les étapes de vie
Un examen, une séparation, un deuil, un nouveau poste : les moments où l’on a besoin d’appuis solides.
Trois approches complémentaires
Des outils concrets, choisis pour vous
Selon votre besoin, je combine sophrologie, hypnose et coaching pour avancer plus vite et de façon durable.
Sophrologie
Le corps comme point d’appui
Respiration, détente musculaire, visualisation. Des exercices courts que vous refaites seul·e, au bureau, dans le tram ou avant de dormir.
En savoir plus →02Hypnose
Aller plus vite, plus profond
L’hypnose ericksonienne travaille avec vos ressources inconscientes. Utile pour les peurs, les habitudes dont on n’arrive pas à se défaire, les blocages anciens.
En savoir plus →03Coaching
Remettre du mouvement
Quand il faut décider, changer de cap ou sortir d’un schéma qui se répète. On clarifie ce que vous voulez, puis on passe à l’action.
En savoir plus →Accompagnements
À chaque âge, un accompagnement adapté
Sophrologie en entreprise
Des ateliers pour aider vos équipes à mieux gérer le stress.
Hypnose pour seniors
Une hypnose douce pour mieux dormir et apaiser l’anxiété.
Hypnose pour adultes
Pour dépasser une peur, une habitude ou un blocage ancien.
Sophrologie pour enfants
Par le jeu, dès 8 ans, pour apprivoiser émotions et stress.
Sophrologie pour adolescents
Examens, émotions, pression sociale : des outils pour votre ado.
Sophrologie pour adultes
Des outils concrets contre le stress, l’insomnie et le doute.
Sophrologie pour seniors
Une pratique douce pour mieux vivre les changements de l’âge.
Coaching de vie
Pour décider, changer de cap et passer enfin à l’action.
Comment ça se passe
Un cadre simple, à votre rythme
- 1
Vous réservez en ligne
Au cabinet, rue Ducau, ou en visio. Choisissez un créneau, c’est tout.
- 2
On fait connaissance
La première séance commence par un vrai temps d’échange : ce qui vous amène, ce que vous attendez, ce qui vous inquiète.
- 3
On pratique ensemble
Chaque séance mêle discussion et exercices. Je les adapte à vous, pas l’inverse.
- 4
Vous repartez outillé·e
Vous gardez une ou deux pratiques à refaire chez vous. L’objectif : que vous n’ayez plus besoin de moi.
Votre praticienne
Véronique Bergeot
Avant d’être sophrologue, j’ai travaillé des années dans des start-up. Jusqu’au burn-out.
C’est en me relevant que j’ai découvert la sophrologie, puis l’hypnose. Je me suis formée au CEAS à Paris et à la Sophrology Academy, puis à l’hypnose ericksonienne. Aujourd’hui, j’accompagne des enfants, des ados, des adultes et des équipes, avec une conviction : les bons outils, bien transmis, changent vraiment le quotidien.
Ils témoignent
Leurs mots, mieux que les miens
82 avis vérifiés
Je suis très satisfaite de mes séances avec Véronique. J'ai pu avancer et me dépasser sur des sujets qui me posait problème avant les séances, et je prends conscience de mes difficultés petit à petit pour cibler d'avantage mes besoins d'accompagnement.
Thérapeute très à l’écoute et bienveillante. Veronique a très rapidement cernée meS attentes et elle a su y répondre avec sincérité et beaucoup de professionnalisme. Aucun doute que Veronique et plus que qualifié, je ne peux que vous la recommander.
Je recommande vivement Véronique. Elle m'a fait découvrir la sophrologie et m'a permise de mieux me connaitre. Tout en douceur, elle saura vous aider à vous accomplir avec résilience et bienveillance. Encore Merci Véronique !
Je suis accompagnée depuis plusieurs mois par Véronique qui m’aide à mieux vivre des situations de stress intense (pro et perso). Je me sens gagner en sérénité, doucement mais sûrement ?? Merci pour cette aide précieuse !
J'ai commencé la sophrologie avec Véronique. Une pratique douce qui me convient parfaitement. Véronique m'a beaucoup aidé dans la gestion du stress et de mes émotions. Merci
Je me suis sentie écoutée et en confiance pour aller plus loin . Les objectifs sont définis conjointement., les explications claires.Véronique est chaleureuse’, attentive
Questions fréquentes
Avant de vous lancer
Vous ne trouvez pas votre réponse ? Écrivez-moi, je vous réponds personnellement.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de vous et de ce qui vous amène. Beaucoup de personnes sentent une différence dès les premières séances. Pour un travail de fond sur le stress, on compte souvent entre 8 et 12 séances. Nous faisons le point régulièrement ensemble.
Sophrologie ou hypnose : comment choisir ?
Vous n’avez pas à le savoir avant de venir. La sophrologie convient bien quand on veut des outils à pratiquer seul au quotidien. L’hypnose va souvent plus vite sur une peur, une habitude ou un blocage précis. On en parle à la première séance.
Quelles séances sont possibles en visio ?
La sophrologie et le coaching, individuels ou en couple. Il vous faut un endroit calme et une connexion correcte. L’hypnose, en revanche, je la pratique uniquement au cabinet.
Les séances sont-elles remboursées ?
Pas par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances de sophrologie ou d’hypnose : renseignez-vous auprès de la vôtre.
À partir de quel âge recevez-vous les enfants ?
À partir de 8 ans. Avant cet âge, l’enfant a plus de mal à mettre des mots sur ce qu’il ressent et à refaire les exercices seul.
Est-ce que cela remplace un suivi médical ?
Non. La sophrologie et l’hypnose sont complémentaires d’un suivi médical ou psychologique, elles ne s’y substituent pas. Si votre situation le demande, je vous oriente vers le bon professionnel.
Ressources
À lire entre deux séances
Et si on commençait par une première séance ?
Réservez en ligne en quelques clics, au cabinet à Bordeaux ou en visio. Vous repartirez avec des outils à utiliser dès le soir même.
Prendre rendez-vous (s’ouvre dans un nouvel onglet)