Coaching de vie à Bordeaux
Coach de vie à Bordeaux, je vous aide à y voir clair quand vous tournez en rond : une décision à prendre, une rupture à traverser, une envie de changement qui ne trouve pas sa forme.
- Adultes
- Au cabinet à Bordeaux ou en visio
- Séance de 1 h ou 1 h 30
80 € / 120 € · 1 h ou 1 h 30
Ce que ça peut vous apporter
Pourquoi on vient me voir
Prendre une décision
Changer de poste, partir, rester : poser les choses à plat avant de trancher.
Traverser une rupture de vie
Divorce, deuil, licenciement. Retrouver une direction quand le cadre a sauté.
Apprivoiser vos peurs
Peur du jugement, du changement, de mal faire : celles qui décident à votre place.
Défaire les croyances qui vous limitent
La petite voix qui répète que « ce n’est pas pour vous », ou que vous n’êtes pas légitime.
Remettre vos valeurs au centre
Savoir ce qui compte pour vous, et l’utiliser pour choisir.
Chaque accompagnement est construit pour vous.
Prendre rendez-vous (s’ouvre dans un nouvel onglet)À qui s’adresse le coaching de vie
À celles et ceux qui sentent qu’ils tournent en rond. Parfois on sait qu’il faut changer quelque chose, sans savoir quoi. Parfois on sait très bien quoi faire, et on n’y arrive pas.
Beaucoup de personnes viennent me voir après un choc : une séparation, la perte d’un proche, un licenciement. D’autres n’ont rien vécu de spectaculaire, juste une fatigue de vivre une vie qui ne leur ressemble plus. Les deux sont de bonnes raisons de consulter.
Ma façon de coacher
Je ne décide pas à votre place et je ne vous donne pas de recettes. Je vous pose des questions, je vous renvoie ce que j’entends, et je vous propose des exercices : mises en situation, outils issus de la PNL, et parfois de la respiration ou de la détente quand le stress prend trop de place.
J’ai moi-même dû tout reconstruire après un burn-out, en quittant le monde des start-up pour devenir sophrologue. Je sais ce que c’est de changer de vie sans plan tout tracé.
Combien de temps ça prend
Les séances durent 1 h ou 1 h 30. En général, on observe une vraie évolution au bout de 10 à 20 heures d’accompagnement, mais cela dépend de votre situation. Beaucoup de personnes viennent toutes les semaines au début, puis espacent. C’est vous qui choisissez le rythme.
Je reçois au cabinet, 102 rue Ducau à Bordeaux. Le coaching se fait aussi très bien en visio.
Déroulé d’une séance
Comment se passe une séance
- 01
Ce qui coince
On identifie le blocage ou la question qui vous amène aujourd’hui.
- 02
L’objectif de la séance
On le formule ensemble, de façon concrète et atteignable.
- 03
Explorer
Questions, mises en situation, exercices pour comprendre ce qui vous retient.
- 04
Faire le bilan
Vous dites ce que vous avez ressenti, on en tire ce qui est utile.
- 05
Passer à l’action
Une ou deux actions réalistes à tester avant la prochaine séance.
Questions fréquentes
Vos questions
Comment choisir un coach de vie à Bordeaux ?
Le métier de coach n’est pas réglementé, alors demandez comment la personne travaille et avec quels outils. Mais le vrai critère, c’est la confiance : après une première séance, vous devez vous sentir écouté·e sans être jugé·e.
Combien de séances de coaching de vie faut-il ?
On compte souvent 10 à 20 heures d’accompagnement pour un changement en profondeur, avec des séances d’1 h ou d’1 h 30. Beaucoup de personnes viennent chaque semaine au début, puis espacent.
Combien coûte une séance de coaching de vie à Bordeaux ?
80 € la séance d’une heure, 120 € la séance d’1 h 30, au cabinet comme en visio.
Le coaching de vie peut-il aider après un divorce ou un deuil ?
Oui, pour retrouver une direction et reprendre des décisions. Si la douleur est trop lourde ou dure depuis longtemps, je vous conseillerai aussi un suivi psychologique, en parallèle.
Ils témoignent
Avis vérifiés
Je suis très satisfaite de mes séances avec Véronique. J'ai pu avancer et me dépasser sur des sujets qui me posait problème avant les séances, et je prends conscience de mes difficultés petit à petit pour cibler d'avantage mes besoins d'accompagnement.
Je suis accompagnée depuis plusieurs mois par Véronique qui m’aide à mieux vivre des situations de stress intense (pro et perso). Je me sens gagner en sérénité, doucement mais sûrement ?? Merci pour cette aide précieuse !
Véronique me permet de récupérer de l'énergie après une semaine très chargée en tant que dirigeant d'entreprise. Je recommande vivement !
Et si on commençait par une première séance ?
Réservez en ligne en quelques clics, au cabinet à Bordeaux ou en visio. Vous repartirez avec des outils à utiliser dès le soir même.
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