Hypnose ericksonienne à Bordeaux
Une peur, une habitude, une réaction qui se déclenche toujours de la même façon. Je pratique l’hypnose ericksonienne à Bordeaux, uniquement au cabinet de la rue Ducau.
- Adultes, ados et enfants dès 8 ans
- Au cabinet uniquement
- Séance de 1 h
80 € · séance de 1 h
Ce que ça peut vous apporter
Pourquoi on vient me voir
Dépasser une peur ou une phobie
L’avion, la conduite, la prise de parole, les piqûres : on travaille sur la réaction elle-même.
Soutenir un arrêt du tabac
L’hypnose peut aider à tenir face aux envies. La décision et l’effort restent les vôtres.
Changer une habitude alimentaire
Grignotage, compulsions du soir : comprendre ce qui se joue et trouver d’autres réponses.
Calmer l’anxiété et mieux dormir
Retrouver un état de calme que vous apprenez ensuite à rappeler seul·e.
Lever un blocage
Quand vous savez ce qu’il faudrait faire, mais que quelque chose vous en empêche.
Chaque accompagnement est construit pour vous.
Prendre rendez-vous (s’ouvre dans un nouvel onglet)Ce qu’est l’hypnose ericksonienne
Elle tient son nom de Milton Erickson, un psychiatre américain. Rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Je ne vous donne pas d’ordres et vous ne dormez pas. Je vous guide vers un état de concentration tourné vers l’intérieur, proche de celui où l’on se trouve quand on est absorbé par un livre ou un long trajet en voiture.
Vous entendez tout, vous pouvez parler, vous pouvez arrêter quand vous voulez. Personne ne peut vous faire faire quelque chose contre votre volonté sous hypnose. Ce qui change, c’est qu’on peut travailler plus directement avec vos automatismes, ceux sur lesquels la volonté seule a peu de prise.
Ce que je ne promets pas
Je vois passer beaucoup de promesses autour de l’hypnose : arrêter de fumer en une séance, perdre dix kilos sans effort. Je ne travaille pas comme ça. L’hypnose peut vraiment aider, mais elle demande votre engagement, et les résultats varient d’une personne à l’autre.
Elle ne remplace pas un médecin. Si vous souffrez de douleurs, de troubles alimentaires ou d’une dépression, commencez par en parler à votre médecin. L’hypnose peut venir en complément.
Pourquoi uniquement au cabinet
Je propose la sophrologie et le coaching en visio, mais pas l’hypnose. Le cadre compte beaucoup : le fauteuil, le calme, le fait d’être dans la même pièce. Je vous reçois au 102 rue Ducau, à Bordeaux, un cabinet accessible en transports en commun avec du stationnement gratuit à proximité.
Déroulé d’une séance
Comment se passe une séance
- 01
L’entretien
On précise ce que vous voulez changer, avec des exemples concrets de votre quotidien.
- 02
L’induction
Je vous guide progressivement vers un état de détente et de concentration.
- 03
Le travail hypnotique
Des images, des métaphores et des suggestions construites à partir de votre histoire.
- 04
Le retour
Vous revenez à votre rythme, tranquillement.
- 05
L’échange
On parle de ce que vous avez vécu et de ce que vous pouvez observer d’ici la prochaine séance.
Questions fréquentes
Vos questions
Quelle différence entre l’hypnose ericksonienne et l’hypnose classique ?
L’hypnose dite classique utilise des suggestions directes, un peu comme des consignes. L’hypnose ericksonienne passe plutôt par des suggestions indirectes, des images et des métaphores, adaptées à la personne. C’est une approche plus souple, qui respecte votre rythme.
Peut-on arrêter de fumer grâce à l’hypnose à Bordeaux ?
L’hypnose peut vous aider à gérer les envies et à défaire les associations (le café, la pause, le stress). Mais elle ne décide pas à votre place : il faut que l’envie d’arrêter vienne de vous. Je ne peux pas vous garantir de résultat.
L’hypnose aide-t-elle à perdre du poids ?
Elle ne remplace ni un régime ni un suivi médical. Elle peut aider à comprendre ce qui se joue dans le grignotage ou les envies du soir, et à trouver d’autres réponses au stress. En cas de trouble alimentaire, commencez par en parler à votre médecin.
Y a-t-il des effets secondaires à l’hypnose ?
Ils sont rares et passagers : un peu de fatigue, une émotion qui remonte, parfois un léger mal de tête. Si vous avez des antécédents psychiatriques, parlez-en avec moi et avec votre médecin avant de commencer.
Combien coûte une séance d’hypnose à Bordeaux ?
80 € la séance d’une heure, au cabinet de la rue Ducau. L’hypnose n’est pas remboursée par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles en prennent une partie en charge.
Ils témoignent
Avis vérifiés
Excellent accompagnement. Remarques pertinentes et conseils objectifs. Véronique est une professionnelle très disponible et très souple. Je recommande vivement.
Et si on commençait par une première séance ?
Réservez en ligne en quelques clics, au cabinet à Bordeaux ou en visio. Vous repartirez avec des outils à utiliser dès le soir même.
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