Hypnose pour adultes
L’hypnose ericksonienne pour dépasser une peur, une habitude ou un blocage, dans un cadre doux et sécurisant, au cabinet à Bordeaux.
- Adultes
- Au cabinet uniquement
- Séance de 1 h
80 € · séance de 1 h
Ce que ça peut vous apporter
Pourquoi on vient me voir
Dépasser une peur ou une phobie
Avion, conduite, prise de parole, animaux : on travaille sur la réaction, pas seulement sur l’idée.
Changer une habitude
Grignotage, tabac, procrastination : l’hypnose aide à soutenir votre motivation.
Calmer l’anxiété
Retrouver un état de calme que vous apprenez ensuite à rappeler seul·e.
Retrouver le sommeil
Apaiser le mental qui tourne en boucle au moment de dormir.
Lever un blocage
Quand vous savez quoi faire mais que « quelque chose » vous en empêche.
Chaque accompagnement est construit pour vous.
Prendre rendez-vous (s’ouvre dans un nouvel onglet)L’hypnose ericksonienne
Elle doit son nom au psychiatre américain Milton Erickson. C’est une hypnose souple et respectueuse : je ne vous donne pas d’ordres, je vous guide vers un état de concentration tournée vers l’intérieur, un peu comme quand on est absorbé par un livre ou un trajet en voiture.
Dans cet état, vous restez conscient·e et vous entendez tout. Vous ne pouvez pas être amené·e à faire quelque chose contre votre volonté. Ce qui change, c’est que l’on peut travailler plus directement avec vos ressources et vos automatismes.
Pour quels sujets ?
L’hypnose est particulièrement utile quand un problème est précis et ancré : une peur, une habitude, une réaction qui se déclenche toujours de la même façon. Elle se combine très bien avec la sophrologie, qui vous donne ensuite des outils pour le quotidien.
Je pratique l’hypnose uniquement au cabinet, 102 rue Ducau à Bordeaux. Elle ne remplace pas un suivi médical : si besoin, je vous oriente vers le bon professionnel.
Déroulé d’une séance
Comment se passe une séance
- 01
L’entretien
On définit ensemble ce que vous voulez changer, de façon concrète.
- 02
L’induction
Je vous guide progressivement vers un état de détente et de concentration.
- 03
Le travail hypnotique
Suggestions, images, métaphores, adaptées à votre histoire et à votre objectif.
- 04
Le retour
Vous revenez doucement, à votre rythme.
- 05
L’échange
On parle de ce que vous avez ressenti et de ce qui va suivre.
Questions fréquentes
Vos questions
Vais-je perdre le contrôle sous hypnose ?
Non. Vous restez conscient·e tout au long de la séance et pouvez en sortir quand vous le voulez.
Et si je ne suis pas « hypnotisable » ?
Tout le monde peut entrer en état hypnotique, à des degrés différents. Ma façon de vous guider s’adapte à vous.
Pourquoi l’hypnose ne se fait-elle pas en visio ?
Je préfère la présence au cabinet pour l’hypnose : le cadre et l’attention mutuelle comptent beaucoup.
Ils témoignent
Avis vérifiés
Excellent accompagnement. Remarques pertinentes et conseils objectifs. Véronique est une professionnelle très disponible et très souple. Je recommande vivement.
Et si on commençait par une première séance ?
Réservez en ligne en quelques clics, au cabinet à Bordeaux ou en visio. Vous repartirez avec des outils à utiliser dès le soir même.
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